家庭菜苦瓜排骨汤的做法其实也很简单,按步骤做一定能做出美味的菜来,这道菜营养很丰富!62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
材料:62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量。 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
作法: 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐调味即可。 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
提示∶ 62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!
待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。62u疾病库,疾病资料库,健康资讯平台,您健康的朋友!